腳踝扭傷 (拗柴)的礦物鹽療法（真實經驗）

上星期在銅鑼灣某商場內一條“蠱惑”的暗斜，小編一不留神絆倒失去平衡。向前衝了幾步之後總算站穩，但即時覺得扭傷了腳踝。當時仍然可以行動自如，誰知道黃昏時候腳踝愈來愈腫，痛不堪言。年近歲晚，臨時臨急不知道去哪裏找跌打。自己評估過，應該沒有骨折，所以決定先行回家。小編執筆時，只是扭傷後的第五天，已經可以近符正常走路，康復進度比預期快。由於農曆新年假期沒有醫生開診。所以康復過程只用礦物鹽產品，所以好想同大家分享。

第一天：腳踝非常紅腫，腳掌無力，完全不能負重，痛楚級數：8

參考過一些網頁建議RICE急救法：

Rest (休息) Ice (冰敷) Compression (按壓) Elevate (提高)

除此之外，以下利用礦物鹽療法的體驗，效果喜出望外！

止痛

利用 Hot Seven 熱飲配方紓緩痛楚

將2粒No.2 + 5粒No.7，用約100ml 熱水溶解，像呷茶般慢慢飲用，讓兩頰黏膜吸收。(切記不要灌進喉嚨，這樣便吸收不到礦物鹽的好處)。第一個晚上因為痛得厲害，共飲了3次，不過舒緩效果神奇，整晚熟睡，讓身體和腳踝都充分休息。